Yaz Ayları Ayak Bakımı Yapmamız İçin Uygun Zaman Dilimidir.Kışın Giyilen Botlar Ve Kalın Çoraplarayaklarımızda,Nasır,Topukçatlağı Gibi İstenmeyen Rahatsızlıkları Beraberinde Getirir.
Yaz Ayları Ayak Bakımı Yapmamız İçin Uygun Zaman Dilimidir.Kışın Giyilen Botlar Ve KalıÇoraplarayaklarımızda,Nasır,Topukçatlağı Gibi İstenmeyen Rahatsızlıkları Beraberinde Getirir.Sıcakhavalarla birlikte daha rahat ayakkabılar giymeye başlarız buda ayaklarımızda oluşan rahatsızlıkları ortaya çıkarır.Ayak sağlığında en önemli konular,doğru ayakkabı seçimi,doğruçorap,düzenli-doğru tırnak kesimi ve kişisel hijyenve bakımdır.Bu günkü konumuz ayak bakımı.Dinlenme süremiz içinde 30 dakikalık bir zaman ayaklarımızı rahatlatmak ve istenmeyen durumları
ortadan kaldırmak için bize yeterlidir.Gün sonunda bir leğene ayaklarımızı örtecek kadar su iledoldurup içine sirke yada çayağacı yağı içeren jel koyarak ayaklarımızı 20 dakikabekletelim.Ayaklarımızı sudan çıkardıktan sonra kurulayıp tırnak kesimi, ponza taşı yada törpü ileayaklarımızı törpüleyerek ölü derilerden kurtuluruz.Bu işlemlerin sonunda ayaklarımızı nemlendirmekve rahatlatmak için zeytin yağı ile masaj yapalım.Neden sirke,çayağacı yağı ve zeytin yağı.Sirke:Antibakteriyel özelliği ile ayaklarda oluşan kötü kokuları ve mantar oluşumunu engellemedeyardımcı olur.Çayağacı yağı:Antiviral ve antibakteriyel özelliği ile siğil ve mantar oluşumunu engellemede yardımcı olur.
