DR ÖNEN, “KOLESTEROL OLMASA YAŞAYAMAYIZ”

‘Sağlığını zinde, hayatını ritimde tut’ sloganıyla düzenlenen sağlık seminerlerinde konuşan Öğretim Üyesi Dr. Mert Eray Önen, hareketsizliğe ve obeziteye dikkat çekti, katılımcıların sorularını yanıtladı.

SAĞLIK 6.10.2021 12:06:00 0
DR ÖNEN, “KOLESTEROL OLMASA YAŞAYAMAYIZ”

Maltepe Belediyesi, “Sağlığını zinde, hayatını ritminde tut” sloganıyla, European Fitness and Wellness Academy Kurucu Başkanı, İstanbul Gelişim Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Mert Eray Önen’in konuşmacı olarak katıldığı sağlık semineri düzenledi. Maltepe Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü’nce Prof. Dr. Türkan Saylan Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminerde Önen, “Atletik Performansta Güç ve Kuvvet Geliştiren Metotlar”, “Kronik Hastalıklar ve Limitli Durumlarda Egzersiz”, “Postur Bozukluğu ve Buna Bağlı Hareketlerin Değerlendirilmesi” konu başlıklarında bilgilendirme yaparak, katılımcılardan gelen soruları yanıtladı.
KALP KRİZİ, FELÇ, ŞEKER…
Pandeminin getirdiği hareketsizliğin kronik sorunları da beraberinde getirebildiğine dikkat çeken Önen “Çağımızın en önemli sorunu hareketsizlik sanayi devrimiyle birlikte başladı. Hayvan ve insan gücünün yerini makine, sanayi aldı. Bu hareketsizlik obeziteyi getirdi. Obeziteyle birlikte metabolik sendromu getirdi. Metabolik sendrom, kalp krizi, felç ve şeker hastalığı riskini artıran bazı risk faktörlerinin bir arada bulunduğu tehlikeli bir tablodur” dedi. Kolesterol hakkında merak edilenleri anlatan Önen, “Kolesterol hep kötü bir şey olarak biliniyor. Öyle biliyoruz ama hayati öneme sahip bir madde. Kolesterol olmasa yaşayamayız. Tüm hücre duvarlarında birçok hormonun, cinsiyet hormonunun gıda maddesi. Kolesterolü kötü yapan fazlalığı” diye sözlerine devam etti.
BOYUN FITIĞI TEHLİKESİ
Hayati görevleri olan damarlar hakkında bilgiler veren Önen,  damarların kanı organlara taşıdığını, tüm vücutta kan dolaşımını sağladığını söyledi. Başın normalden fazla eğri durduğunda aşırı bir gerilim oluştuğunu paylaşan Önen, “Cep telefonlarını uzun süre hatalı şekilde kullanmak boyun fıtığına yol açabilir. Doğru duruş için düzgün postür alışkanlığı kazanmak ve dik, doğru duruş önemli.” diye konuştu. Seminerin ardından katılımcılara “Maltepe’de Sağlık” isimli katılım belgesi verildi.

 

 

 

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

MURADON AŞİRETİNDEN DIMILI AŞİRETİNE İADE-İ ZİYARET

İŞ İNSANI SERDAR TURHAN’DAN ANLAMLI BAĞIŞ

WHİTE ROSE GÜZELLİK MERKEZİ HİZMETE AÇILDI

MUZAFFER DİKEN,MEZARINI BİR GÜN ÖNCE HAZIRLADI, ERTESİ GÜN HAKK’A YÜRÜDÜ

BİNGÖL ÜNİVERSİTESİ’NDE “TÜRKİYE’DE VE BÖLGEMİZDE GÜVENLİK MESELELERİ” MASAYA YATIRLDI

GÖNÜLDEN GÖNÜLE BİR SOHBET: BAŞKAN TARTAR’DAN ANLAMLI ZİYARET

YENİ GENÇ MURATSPOR, BİNGÖL 1. AMATÖR LİG’DE ŞAMPİYON OLDU

GENÇ KENT PLATFORMUNDAN KAYMAKAM GÜZEL’E ZİYARET

YENİDEN REFAH PARTİSİ BİNGÖL İL BAŞKANI HATISARI’NDAN KİRA ARTIŞ ORANI AÇIKLAMASI

TAVZ-DER, SILA-İ RAHİM ZİYARETLERİNİ SÜRDÜRÜYOR

  • Pazartesi 42.1 ° / 29.3 ° false
  • Salı 40.2 ° / 27.1 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Çarşamba 36.9 ° / 24.5 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2